夏天常吃这四种食物 让你远离医院

  • 时间:
  • 浏览:0

2017-06-12 09:32:04 来源:

  夏季天气炎热,细菌滋生,人体容易生病,如此怎样在饮食上有效防治呢?下面小编介绍4种食物,常吃你要远离医院,共同来看看吧。

  苦瓜

  苦瓜虽苦,但会 它是五种对健康有益的不可多得的上好蔬菜。苦瓜中的苦瓜甙和多种氨基酸具有降脂减肥的功效,还可不才能起到排毒的作用。 苦瓜对心、肺、胃具有清凉降火的作用,但会 ,夏季食用苦瓜可清热、益气、止渴、解疲劳、清心、明目和增强食欲,还具有养血滋肝、润脾补肾之功效。

  2.薏米

  夏日湿气重,中医认为,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本。而薏米被《神农本草经》列为上品,可不才能治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。

  3.绿豆

  盛夏酷暑,有些人喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。小孩因天热起痱子,用绿豆和鲜荷服用,效果更好。

  4.姜

  正所谓“冬吃萝卜夏吃姜,不让医生开药方”. 在夏天,根据中医“冬病夏治”的原理,夏天吃姜可不才能帮助排解体内较厚度的淤滞和寒气。以体质虚寒、冬天容易手脚冰凉者最宜,热性体质者少吃。

  天天养生提供“夏天常吃这五种食物 你要远离医院”阅读,可能你很喜欢什么分享的“夏天常吃这五种食物 你要远离医院”内容,希望你通过“夏天常吃这五种食物 你要远离医院”,找到通往健康之路的金钥匙。

  夏天常吃这五种食物 你要远离医院的相关资料:

  夏季常吃什么食物有益健康

  夏季降火吃什么食物快速灭火

  夏天这6种食物千万不可错过